nic nie jem

[...] być obżarta. Nieraz zdarzyło mi się kanapkę na obiad jeść byle zapchać dziurkę. Mięso było ble. Dawno temu przestałam jeść ziemniaki. Jajka nigdy z chlebem %-)I po 18 nic nie jadłam :)) To tak tytułem wstępu }:-( No to lecimy Wiek : po 3dziestce Waga : 47 ostatnio bo waga zepsuła się była :'-( Wzrost : 166 Obwód w biuście : 82 spadło o cm [...]

[...] to już na prawdę mało. Ja jestem na redukcji też i mam identyczną wagę i tyle jem w DNT , a w DT jem do tego jeszcze dodatkowo 65g węgli czyli 2000 KCAL. W takim wypadku nic a nic nie obcinaj, bo biorąc pod uwagę wzór 33x84 masz zapotrzebowanie dzienne około 2772 kcal, więc już obcięte jest 1000 kcal, to bardzo dużo. Przy takim deficycie [...]

[...] wiem o co sie czepiac jadlem sporo rzeczy olimpu - kilka razy SP80 , niedawno matrix bylo super teraz jem sojawit i tez jest OK , kilka lat temu mialem kretke i mi po niej nic nie poszlo ae roznie to bywa ogolnie nie mam nic do tej firmy zamierazm nadal spozywac jej bialka , bo inne suplementy (nie tylko tej firmy) to moim zdaniem strata kasy [...]

[...] chleb z masłem,szynką i żółtym serem Co lubisz jeść na obiad : mięsko i ziemniaki + jakaś surówka Co jako przekąskę : owoc, gubią mnie słodycze Co jako deser : lód Ograniczenia żywieniowe : banany, orzechy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, nie biorę żadnych tabletek Preferowane [...]

[...] wcześniej tego robić. Jedyne czego się trzymałem podczas choroby to okno 8h 12-20 a kalorie wychodziły różnie, gdyż to zależało od samopoczucia i apetytu. Podczas choroby nic nie liczyłem tylko spisywałem to co jem i dopiero dziś policzyłem wszystko. A więc lecimy po kolei: DZIEŃ 44 Dieta: [...]

21/11/2014 Dzien 9 DNT BTW 130/60/175 DNT. Dzis po pracy bede lezec i nic nie robic ;-) Miska: Pierwsze ciecia %-) Suple: tran. magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2,5l , herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiew, fasolka szparagowa, ogorek kiszony, pomidor, cukinia **Samopoczucie: brzuch jak balon po posilku nr 3 #-P juz potwierdzone, za [...]

[...] Więcej powtórzeń mniejszymi ciężarami, czy mniej większymi, jak długi odpoczynek oraz jaką liczbę serii? 5. Nie dysponuję dużymi środkami finansowymi, więc jakich tanich witamin, suplementów używać, by chociaż minimalnie wspomóc cały ten proces? 6. Czy bieganie tego samego dnia co ćwiczenia na siłowni nie pogorszy rezultatów( czasem po [...]

[...] w piekarniku ziemniaki z kurczakiem, zrobiłem zdjęcie także sami zobaczcie ;)) Dodam, że gotuje sobie sam i wiem co jem :P ODPOWIEDZI: Rzeznik95 ciśnienie może troche się dzwigło, ponieważ więcej zyłek mi wyskoczyło hehe, ale nie dzieje się nic nie pokojącego. luk81 mozesz jasniej? PZDR!! Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-12-09 23:14:19

No ciężko jest bo nie chce się jeść,ale wiem że bez michy nic nie osiągnę więc po prostu jem;)

[...] to dobra sprawa dla podkręcenia metabolizmu.2 razy w tyg po 30min uważam że wystarczy. Jeśli chodzi o mnie to na masie i na redukcji jem tak samo tyle że na redukcji już nic nie podjadam itp,no i stopniowo zmniejszyłem trochę ilość węgli ale reszta została bez zmian.Nie potrafię Ci dokładnie powiedzieć bo to nie było tak że z dnia na dzień [...]

[...] nie wyspany %-) wczoraj przed spaniem znowu troche cistek owocow paluszkow czipsow itp poszlo bo nie bylo mnie dlugo w domu to zglodnialem a do diety na codzien to nie licze nic tylko jem jak najwiecej ile sie da i popijam oliwa a metabolizm mocno zapyerdala i wszystko stoi w miejscu %-) dzis bylo Czesciowy mc Wioslo hantla + wyc gorny [...]

[...] - madzia_666 w dniu 2023-10-19 11:16:08 Nie miałem wcześniej wagi wiec nie wiem ile ważyłem dwa miesiące temu :) Ale dodam od siebie że np. od 15 roku życia nigdy słodzę nic. Od 2 miesięcy nie jem słodyczy ani nic i nie mam ochoty na słodycze . Jem same posiłki a przekąska to orzechy Włoskie raz na jakiś czas kilka i wodę piję :) Z wodą [...]

[...] piersi i makaron rozpier*ole sobie zoladek poniewaz twierdzi ze kurczaki ze sklepu sa karmione jakims sztucznym go*nem a makaron wytwarzany z genetycznie modyfikowanej pszenicy. Wiem ze ona ma sklonnosci do przesadzania w takich sprawach ale chcialbym opinii kogos doswiadczonego czy napewno nic sobie nie zrobie od tego jedzenia Zmieniony przez [...]

[...] w wyrzucaniu żółtek:-) Ja swoich nie wyrzucam, odkładam do lodówki i zawsze któryś domownik zje, bo zazwyczaj każdy żółto właśnie woli:-P solaros - nawet lekarzowi nic nie mówiłam o tym, ile jajek jem, bo wiem jak by się skończyło:-D raz tylko mi się trafił jeden, który znał najnowsze badania i, o dziwo, wiedział także o większym [...]

[...] kalkulatorze w internecie. Średnio wychodzi mi około 1300- 1600 kcal i BWT jak w poprzednim poście. Czasami jest wiecej tłuszczu, albo białka , ale z reguły nie jest to różnica większa niż 20gr. No i siedze na pupie prawie cały dzień, może to jest przyczyną? Z drugiej jednak strony jem o połowę tego co wcześniej, zero słodyczy, węgle tylko z [...]

ja nic nie mówię, bo ja jem więcej niż Ty i jestem większa niż Ty ale spoko:D od jutra( jak ja to często powtarzam:D), jadę ostrzej i bardziej się pilnuję:D

[...] zalatwia mi sprawe . Efekt sytosci tez wazny. Spokojnie, musi byc na Ciebie jakis sposob :) Ale rozumiem problemy z rozlozeniem i praca, czasem jest naprawde pod gorke. Spokojnie, wszystko sie da. Jak czasem wjedzie pyrka czy bialy ryz kiedy indziej to przeciez nic sie nie stanie strasznego. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-11 17:39:50

[...] razowego. Na drugie śniadanie jem przeważnie jakiś owoc. Obiad to przeważnie jakieś mięsko + kasza gryczana czasem ryż, podwieczorek również jakiś owoc/sałatka, potem robie brzuszki, bo mnie sumienie dręczy;D w sumie nic nie pakuje, ale musze zrobić dla świętego spokoju;P no i potem za pół godziny wlaśnie jem kolacje, najczęściej ser biały.

nic już nie jem

[...] Pełen tekst: http://www.federacja-konsumentow.org.pl/story.php?story=284 Czyli taki super jogurt markowej firmy albo nie zawierał tych bakterii albo zawierał ich tyle co nic. Przykładów można mnożyć, wiele Ci podawałem jak super zdrowy a jednak toksyczny czosnek z Chin, kiełbasy które nie zawierały prawie mięsa (wiem wiem kulturyści nie [...]